张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照(zhào)片，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大(dà)，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女(nǚ)生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目(mù)中也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥(féi)经(jīng)历，其(qí)实(shí)都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时(shí)候因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥(féi)药(yào20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗)，但(dàn)想要长期保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动(dòng)是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不容(róng)易的。主要(yào)是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子(zi)腿(tuǐ)。

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人瘦了之(zhī)后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的(de)，和(hé)一个人(rén)的认知也(yě)是有关系(xì)的，大(dà)部分人已经接受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一(yī)天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于减肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程(chéng)中(zhōng)提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人(rén)感觉(jué)也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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